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    身处职场,智商、情商和健商,哪个更重要?

    2019-11-29 11:57:15 0人评论 次浏览

    最近,经常有媒体报道一些职场精英,英年早逝的事情。

    比如,前段时间,有报道说,青海大学附属医院急诊外科医生郭庆源突然心慌胸闷发病而离世,年仅42岁,闻之令人痛心。

    类似这样的职场中青年骨干,突发疾病离世的消息,在痛心惋惜之际,也不得不引发大家的思考。

    根据中国疾病预防控制中心的一个调查显示,在中国与生活方式等有关的慢性病患病率目前已逐步上升,如肺癌、乳腺癌、大肠癌等的患病率与十年前相比,已翻了几倍。

    这些消息和这个调查结论也在告诉我们:随着社会的进步、教育的发展、信息的发达,人们的智商、情商都在不断提高,但懂得了更多的医学知识、生活常识,却不一定会保持自已的身体健康。

    身处职场,智商、情商和健商,哪个更重要?

    01

    针对这些现象,有专家提出了“健商”的概念。

    健商是健康商数(HQ,Health Qutient)的缩写,是指一个人的健康理念和方法,是其实现自我保健的能力和行动。

    和智商、情商一样,健商也是个人的特征和基本素质的一个重要组成部分。

    在当今这样一个生活节奏很快、工作压力很大的现代社会里,如果光有高智商、高情商,而健商偏低的话,也许依然会出现遗憾的人生。

    比如,前段时间引发人们关注的西安某高校的一位博士生仅仅因为学习、生活中的一些小事,而不堪承受,溺水自杀,实在是让人惋惜。

    在管理学当中有一个著名的“木桶效应”,意思是:木桶能盛多少水,不是取决于这个桶有多大多高,而是取决于构成这个桶的最短的哪块木板。

    而智商、情商和健商等等,就是构成每个人事业成就之桶、生活幸福之桶的木板。

    “皮之不存,毛将焉附”,当1(健康)不存在的时候,所有的0(比如事业、财富、名誉、地位)都将失去实际意义。

    所以,我们在高度关注并注意不断提升自己的智商、情商,一定不要忘了或忽略了与生存基础息息相关的另一个重要因素——健商。

    02

    事实上,人们对健商的关注和重视远远没有达到像关注、重视智商、情商那样。

    比如,从小,家长和老师便谆谆教导我们,要勤奋刻苦,多学知识,多长本领,这样才能成为一个有用的人,但却很少在促进身心均衡发展方面,在培养饮食有节、起居有时、动静有度的生活习惯方面,在身心保健方法和身心适应能力方面,在形成个人卫生、公共卫生、环境卫生及心理卫生的正确观念方面对我们加以灌输和引导,让我们养成健康习惯、形成健康观念与态度、掌握健康知识与技能。

    而成年后,职场中的大多数人,往往在责任、荣誉、财富的召唤下,埋头于工作,密切关注身边的一切,却唯独忘了关注和重视自己。

    想想看,我们有多少人拥有基本的健康医学知识,有多少人具有自我保健和防御疾病的意识,有多少人善于对自己的生活方式进行合理安排与调整,又有多少人能够在人际关系的矛盾和工作的压力中应付自如呢?

    可以说,大多数人,包括许多职场精英和高级人才,都对自己的健康状况相当疏忽,对相关疾病的特征和危害相当无知,对生理、心理应当采取的锻炼措施和相应防御措施也落实得很少。

    03

    要知道,一台机器,不仅要有零件的组合,要有电能的推动,还要有适时、得当的维护和养护。不论是什么样的名牌产品,再好的机器,如果缺乏及时、有效的养护,都是不能使用长久的,也不能够发挥出最佳效能。

    机器尚且如此,人更是这样!

    作为身心压力都在不断增加的今天,作为职场中人,在埋首于事业、金钱、名利、地位的同时,需要更多地关注一下自己的健商,要经常评估一下自己,对身体的健康状况到底有几分了解,看看自己的生活方式是否科学合理,看看自己是否忽略了锻炼计划?

    “身体是革命的本钱”,这句经典之语永远也不会过时。健康对每个人来说都是宝贵的。作为职场中人,要想走得更远、飞得更高,健商远远比智商和情商更为重要!

    文章标题:身处职场,智商、情商和健商,哪个更重要?
    文章地址:https://www.cizhixin.com/zhichang/6187.html
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